Zupa krem z pomidorów i bananów

Name: Zupa krem z pomidorów i bananów
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 100 g cebuli; 40 g oliwy z oliwek; 200 - 250 g bananów, dojrzałych; 800 g krojonych pomidorów, z puszki; 500 g wody; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; ½ łyżeczki soli; ser parmezan; ziarna słonecznika; natka pietruszki, świeża, tylko liście

3.9 ( 510 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 35min

Počet porcí 4 porcje

Suroviny

100 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek
200 - 250 g bananów, dojrzałych pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
800 g krojonych pomidorów, z puszki
500 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki soli
ser parmezan w płatkach, do dekoracji
ziarna słonecznika uprażone na patelni, do posypania
nebo pestki dyni uprażone na patelni, do posypania
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 241.3 kcal / 1010 kJ
Protein: 6 g
Tuk: 14.8 g
Sacharidy: 25.3 g
Vláknina: 4.3 g
Nasycený tuk: 2.8 g
Sodík: 330.8 mg