Pizza na mąkach pełnoziarnistych

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

4.7 446 rating

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 30min.

6 porcji

Suroviny

Ciasto

180 g wody
20 g drożdży świeżych pokruszonych
200 g mąki orkiszowej, razowej
100 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
1 łyżeczka soli

Sos i dodatki

mąka orkiszowa, razowa ilość do oprószenia blachy i ciasta
50 g szynki gotowanej w plastrach, pokrojonej na 2 cm kawałki
100 - 120 g brokułu podzielonego na 1 cm różyczki
125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
60 g cebuli
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki oregano, suszonego
10 - 20 g rukoli

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 14.3 g

Kalorie 1320.9 kJ / 315.5 kcal

Tuk 12.6 g

Vláknina 6.6 g

Sacharidy 40.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DOBRZE UPIECZONE 20 recepty/-ů
Polsko

KOLACJA 10 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE KOLACJE III 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym

1hod. 50min.

Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami

1hod. 30min.

Burgery wołowe w razowej bułce

2hod.

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1hod. 15min.

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50min.

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1hod. 30min.

Otrębowe bułki z oregano

1hod. 30min.

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1hod.

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35min.

Mąka owsiana

5min.

Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym

1hod. 40min.

Owsiane brownie z mango

1hod.