Vyhledat
Spelt

Spelt
3.0 2 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 2hod. 40min.
2 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 20 mg
Protein 14.6 g
Kalorie 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Tuk 12.4 g
Vláknina 10.7 g
Nasycený tuk 1.2 g
Sacharidy 70.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rice & Grains 15 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot and horseradish relish

Beetroot and horseradish relish

5.0(1)

50min.

Saffron and cardamom poached pears

Saffron and cardamom poached pears

4.8(26)

40min.

Stewed fruit compote

Stewed fruit compote

5.0(10)

55min.

Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7(23)

35min.

Basic Bulgur

Basic Bulgur

5.0(13)

35min.

Bulghur

Bulghur

4.4(8)

35min.

Warm beetroot dish

Warm beetroot dish

4.6(39)

50min.

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2(28)

50min.

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

4.0(32)

45min.

Creamy carrot and lentil soup

Creamy carrot and lentil soup

3.9(77)

35min.

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

4.3(32)

45min.

Traditional hommus

Traditional hommus

4.6(182)

25hod. 5min.