Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g spelt grain
- 600 g water, plus extra to soak
- 20 g oil
- sea salt, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1784.1 kJ / 426.4 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Sacharidy
- 70.2 g
- Tuk
- 12.4 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Vláknina
- 10.7 g
- Sodík
- 20 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Courgette Omelette
40 Min
Bulghur
35 Min
Browning 12.5 oz Shallots
25 Min
Egg white omelette
35 Min
Yoghurt soup cups
1 Std. 10 Min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 Std.
Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)
8 Std. 15 Min
Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce
1 Std. 10 Min
Lentil purée (Moujadarra)
1 Std. 20 Min
Basic Black Beans
2 godz. 35 min
Quinoa Salad
35 Min
Tapenade
10 Min