Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 oz cauliflower florets
- 4 oz extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle
- 17 oz water
- 10 oz green beans, fresh trimmed
- 8 oz broccolini trimmed
- 10 oz asparagus trimmed
- 1 - 2 garlic cloves
- 4 ice cubes
- 1 tsp salt plus extra to season
- 3 oz tahini paste
- 1 ½ oz freshly squeezed lemon juice plus extra to drizzle
- ground black pepper to season
- sliced almonds to serve
- pomegranate arils/seeds to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 329 kcal / 1377 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 28 g
- Sacharidy
- 18 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Sodík
- 464 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cauliflower Stuffing for Hedonists (Bill Yosses)
55min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1h 20min
Broccoli or Cauliflower Rice
5min
Steamed Zucchini
35min
Steamed Green Beans
30min
Steamed Cauliflower
25min
Steamed Broccoli
25min
Sautéing 14 oz Carrots
20min
Sautéing 7 oz Carrots
15min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Carrot and Parsnip Mash
45min