Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 oz cauliflower florets
- 4 oz extra virgin olive oil, divided, plus extra to drizzle
- 17 oz water
- 10 oz green beans, fresh, trimmed
- 8 oz broccolini, trimmed
- 10 oz asparagus, trimmed
- 1 - 2 garlic cloves
- 4 ice cubes
- 1 tsp salt, plus extra to season
- 3 oz tahini paste
- 1 ½ oz freshly squeezed lemon juice, plus extra to drizzle
- ground black pepper, to season
- sliced almonds, to serve
- pomegranate arils/seeds, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 28 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 464 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Steamed Baby Potatoes
30 min
Steamed Peppers
25 min
Steamed Asparagus
35 min
Mashed Potatoes
50 min
Boiled Pasta
20 min
Boiled Eggs
20 min
Steamed Cauliflower
25 min
Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic
50 min
Chopped Onions
5min
Steamed Green Beans
30 min
Steamed Broccoli
25 min
Steamed Carrots
25 min