Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Le mélange de céréales
- 200 g de boulgour
- 1 c. à café de curry en poudre
- 2 c. à café de noix de coco râpée
- 50 g de lentilles corail
- 20 g de graines de sésame
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g d'eau tiède
Les boulettes de saumon
- 20 g de gingembre frais en morceaux
- 20 g d'herbes aromatiques fraîches (coriandre, aneth, persil, menthe)
- 40 g d'échalotes coupées en quatre
- 500 g de pavés de saumon frais en morceaux
La cuisson et le dressage
- 500 g d'eau
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 656 kcal / 2744 kJ
- Protein
- 38 g
- Tuk
- 35 g
- Sacharidy
- 43 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Pâtes aux crevettes et petits pois
45min
Curry de poisson
45min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1hod.
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Croquettes de poisson
45min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45min
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45min
Risotto crevette-épinard
40min