Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Boulettes de saumon et céréales

Boulettes de saumon et céréales
3.7 70 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Le mélange de céréales
  • 200 g de boulgour
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 2 c. à café de noix de coco râpée
  • 50 g de lentilles corail
  • 20 g de graines de sésame
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g d'eau tiède
Les boulettes de saumon
  • 20 g de gingembre frais en morceaux
  • 20 g d'herbes aromatiques fraîches (coriandre, aneth, persil, menthe)
  • 40 g d'échalotes coupées en quatre
  • 500 g de pavés de saumon frais en morceaux
La cuisson et le dressage
  • 500 g d'eau
  • 4 c. à soupe de sauce de soja
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 38 g
Kalorie 2744 kJ / 656 kcal
Tuk 35 g
Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Curry de poisson

3.3(96)

45min.

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

3.0(87)

30min.

Croquettes de thon

3.1(50)

1hod.

Croquettes de poisson

3.5(96)

45min.

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

3.5(33)

40min.

Lieu vapeur et couscous au citron vert

3.5(85)

35min.

Parmentier merlan, poireau et courge

3.9(81)

1hod. 15min.

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

3.9(52)

50min.

Boulettes de cabillaud et butternut

2.8(9)

1hod. 15min.

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.6(71)

35min.

Curry de poisson

4.2(921)

45min.

Galettes de boulgour au chorizo

4.1(82)

1hod.