Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
3.9 33 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Le guacamole
  • 300 g d'avocats (3 avocats env.)
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 1 c. à café d'épices à chili
  • du sel
Le riz aux courgettes
  • 600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
  • 1 c. à soupe d'épices à chili
  • 800 g d'eau
  • 250 g de riz
  • 100 g de cheddar râpé
  • 3 tortillas de blé
  • 1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 17 g
Kalorie 2305 kJ / 551 kcal
Tuk 22 g
Sacharidy 68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

3.8(60)

30min.

Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil

3.6(16)

45min.

Couscous de légumes, semoule et amandes

2.8(91)

45min.

Salade de boulgour, aubergines et grenade

3.3(24)

30min.

Salade de boulgour aux pois chiches

4.1(68)

2hod. 45min.

Risotto de quinoa à l'aubergine

3.6(21)

3hod.

Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental

3.3(9)

50min.

Quiche légère aux légumes verts

2.7(54)

1hod. 30min.

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2(42)

45min.

Légumes verts, menthe et œufs mollets

4.1(21)

45min.

Légumes croquants, boulettes de chèvre

3.9(10)

40min.

Légumes au quinoa

4.3(127)

50min.