Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

4.7 90 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

200 g de quinoa
325 g d'eau
1 de citron jaune non traité
25 g de coriandre fraîche équeutée
25 g de feuilles de menthe fraîche
200 g de tomates cerise coupées en deux
150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
40 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 17 g

Kalorie 2003 kJ / 481 kcal

Tuk 26 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse Petits plats du soir - Salades complètes Vol. I 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Couscous de boulgour aux six légumes

50min

Omelette soufflée, petits pois et menthe

40min

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

35min

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

35min

Salade de boulgour aux pois chiches

2h 45min

Poke bowl

30min

Raviolis vietnamiens vapeur au porc

50min

Dorades farcies au pesto de coriandre

50min

Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette

45min

Curry d'agneau du Cachemire

3h 35min

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35min

Sauce feta-yaourt

10min