Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g d'oignon coupé en quatre
- 170 g de tomates coupées en quatre
- 800 g d'eau
- 1 pincée de pistils de safran
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 150 g de fenouil en lamelles (1 bulbe de fenouil)
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de carottes en rondelles de 2 cm (4-5 carottes)
- 400 g de courgettes en tronçons de 2 cm (3 courgettes)
- 300 g de pommes de terre coupées en quatre (3-4 pommes de terre)
- 150 g d'eau chaude
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de graines de couscous
- 40 g d'amandes effilées
- 1 poignée d'herbes aromatiques fraîches
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 410 kcal / 1715 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 62 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lentilles corail à l'indienne
55min
Ratatouille
55min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse
30min
Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur
1hod. 20min
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45min
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55min
Couscous d'agneau express
55min
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
50min
Riz cantonais "Frenchy"
40min
Couscous d'orge aux légumes d'hiver
1hod. 20min
Couscous végétarien
35min