Crevettes pimentées, riz et brocoli

Crevettes pimentées, riz et brocoli

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Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

½ bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
50 g d'huile d'olive
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g de crevettes cuites, décortiquées
250 g de riz basmati
800 - 900 g d'eau
500 g de brocoli détaillé en bouquets

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1698 mg

Protein 31 g

Kalorie 2101.5 kJ / 499.8 kcal

Tuk 14.5 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 57.8 g

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