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Crevettes pimentées, riz et brocoli

Crevettes pimentées, riz et brocoli
4.5 207 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 portions
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Suroviny

  • ½ bouquet de persil frais, équeuté
  • 2 gousses d'ail
  • 1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 250 g de riz basmati
  • 800 - 900 g d'eau
  • 500 g de brocoli détaillé en bouquets

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1698 mg
Protein 31 g
Kalorie 2101.5 kJ / 499.8 kcal
Tuk 14.5 g
Vláknina 2.5 g
Nasycený tuk 2.3 g
Sacharidy 57.8 g

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