Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 yaourts nature veloutés
- 2 avocats mûrs, en morceaux
- 6 brins de coriandre fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 250 g de riz basmati
- 500 g de haricots verts frais, ou surgelés
- 2 oignons verts, ciselés
- gomasio
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1983 kJ / 474 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 60 g
- Tuk
- 18 g
Alternativní recepty
Carottes râpées à la marocaine
10min
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Pommes de terre au curry
55min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24 Std.
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Haricots verts et sauce au curry
45min