
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 yaourts nature veloutés
- 2 avocats mûrs, en morceaux
- 6 brins de coriandre fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 250 g de riz basmati
- 500 g de haricots verts frais ou surgelés
- 2 oignons verts, ciselés
- gomasio
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 474 kcal / 1983 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 60 g
Alternativní recepty
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
One pot penne légumes du soleil et feta
45min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1hod.
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min