Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 24 oz turnips, peeled, sliced and cut lengthwise into wedges (½ in.)
- 10 oz Brussels sprouts, halved
- 1 head of cauliflower, 24 oz (med. size), cut into bite-size florets
- ¾ tsp ground cumin
- ¾ tsp smoked paprika
- ¼ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp kosher salt, to taste
-
2
oz avocado oil
nebo 2 oz extra virgin olive oil - 1 tbsp fresh mint, chopped
- 2 tbsp chopped pecans
- 1 tbsp chopped fresh parsley
- 1 lemon, zest only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1059 kJ / 253 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 17 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 5 g
- Sodík
- 369 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mediterranean Chicken
35 min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 godz. 10 min
Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette
15 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
45 min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Sesame Ginger Chicken with Zoodles
40 min
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1h
Keto Beef Chili
3h 10min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h
Keto White Chicken Chili
50 min
Golden Spiced Turkey Kefta
30 min