Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 24 oz turnips, peeled, sliced and cut lengthwise into wedges (½ in.)
- 10 oz Brussels sprouts, halved
- 1 head of cauliflower, 24 oz (med. size), cut into bite-size florets
- ¾ tsp ground cumin
- ¾ tsp smoked paprika
- ¼ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp kosher salt, to taste
-
2
oz avocado oil
nebo 2 oz extra virgin olive oil - 1 tbsp fresh mint, chopped
- 2 tbsp chopped pecans
- 1 tbsp chopped fresh parsley
- 1 lemon, zest only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1059 kJ / 253 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 17 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 5 g
- Sodík
- 369 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Golden Spiced Turkey Kefta
30 Min
Mini Meatball Breakfast Hash
40 Min
Collard Greens
1 Std. 5 Min
Cheesy Cauliflower Tots
35 Min
Keto White Chicken Chili
50 Min
Chicken Keto Taquitos
55 Min
Mediterranean Chicken
35 Min
Mediterranean Chicken with Olives
35 Min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1 Std. 5 Min
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
40 Min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 Min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 Std.