Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 克 五穀米 (免浸泡)，洗淨，瀝乾
- 360 克 水
- ½ 茶匙 油
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 455.8 kcal / 1430.2 kJ
- Protein
- 13.3 g
- Tuk
- 6.9 g
- Sacharidy
- 89 g
- Vláknina
- 7.7 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Sodík
- 4.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
