五穀米飯 (3人份)

Name: 五穀米飯 (3人份)
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 3 人份
Ingredients: 200 克 五穀米; 360 克 水; ½ 茶匙 油

1.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

3 人份

Suroviny

五穀米 (免浸泡)，洗淨，瀝乾
200 克
水
360 克
油
½ 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 4.3 mg

Protein 13.3 g

Kalorie 1430.2 kJ / 455.8 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 7.7 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 89 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

米食主義 14 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

自製菠菜千層肉醬麵

Žádné hodnocení

刺蝟餅乾

5.0(1)

1hod. 30min.

越式雞肉高麗菜沙拉 (TM6)

5.0(1)

30min.

青蔥芝麻鹽

2.0(1)

40min.

布利麵包&黑糖蒸布丁

4.1(7)

1hod. 30min.

五穀米飯 (4人份)

1.0(1)

1hod.

蔬菜炊飯&牛蒡鮮菇湯

4.2(6)

1hod. 10min.

黃金酸梅糖

3.5(2)

20min.

低溫豬里肌

3.7(3)

1hod. 20min.

杜仲排骨湯

Žádné hodnocení

酒釀蒸鱈魚

4.0(1)

35min.

原味優格 (蒸鍋版)

4.6(14)

12hod.