五穀米飯 (3人份)
TM6

五穀米飯 (3人份)

1.0 (1 hodnocení)

Suroviny

  • 200 克 五穀米 (免浸泡),洗淨,瀝乾
  • 360 克 水
  • ½ 茶匙 油

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
1430.2 kJ / 455.8 kcal
Protein
13.3 g
Sacharidy
89 g
Tuk
6.9 g
Nasycený tuk
1.3 g
Vláknina
7.7 g
Sodík
4.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty