Falafels de fèves
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Falafels de fèves
3.5 (11 hodnocení)
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Suroviny

  • 500 g d'eau
  • 200 g de fèves fraîches ou surgelées
  • 60 g d'oignon rouge
  • 150 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 50 g de farine de pois chiche
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
692 kJ / 164.8 kcal
Protein
9.8 g
Sacharidy
16.8 g
Tuk
5.3 g
Nasycený tuk
0.8 g
Vláknina
5.5 g
Sodík
241.8 mg

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