Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 - 500 g bulgur
- 400 - 800 g água
- ½ - 2 c. sopa de azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1024.4 kJ / 244.7 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Sacharidy
- 49.1 g
- Tuk
- 2.1 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 7.4 g
- Sodík
- 338 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salada fresca de arroz integral
1 Std.
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
50 min
Tabule com bulgur
30 min
Bowl de cogumelos vegan
1 Std. 20 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Millet
45 min
Quinoa
30 min