Bulgur

Bulgur

5.0 49 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

7 doses

Suroviny

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 338 mg

Protein 6.4 g

Kalorie 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 7.4 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 49.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arroz e outros grãos 11 recepty/-ů
Portugalsko

Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bowl de cogumelos vegan

1hod. 20min.

Quinoa

30min.

Tofu e couve-flor com sésamo

45min.

Arroz integral

55min.

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50min.

Millet

45min.

Salada fria de quinoa e pepino

30min.

Húmus

10min.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1hod.

Salada de bulgur, feijão e atum

45min.

Manteiga de caju com cacau

10min.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min.