Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 - 500 g bulgur
- 400 - 800 g água
- ½ - 2 c. sopa de azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1024.4 kJ / 244.7 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Sacharidy
- 49.1 g
- Tuk
- 2.1 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 7.4 g
- Sodík
- 338 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 godz.
Strudel de maçã
3h 20 min
Caril de lentilhas
1h 30min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Pasta de gengibre
15min
Arroz integral vegetariano
40min
Tabule com bulgur
30 min
Quinoa
30 min
Arroz integral
55min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2hod. 50min