Bulgur

Bulgur

5.0 48 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

7 doses

Suroviny

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 338 mg

Protein 6.4 g

Kalorie 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 7.4 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 49.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arroz e outros grãos 11 recepty/-ů
Portugalsko

Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30min.

Quinoa

30min.

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50min.

Salada quente de bulgur com abóbora

50min.

Trigo sarraceno com cogumelos

25min.

Cevada com ratatouille

40min.

Arroz vermelho com amêndoas

1hod.

Salada de arroz integral proteica

55min.

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min.

Millet

45min.

Tabule com bulgur

30min.

Salada de quinoa e manga

1hod.