Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g ripe mango, flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
- 75 g chia seeds
- 375 g almond milk (see tip)
- 1 tsp maple syrup (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 644 kJ / 155 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Sodík
- 52 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
8 Std. 10 Min
Turmeric Latte
10 min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 min
Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble
45 min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Cashew Bread French Toast
1h 40 min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)
4h 15min
Chocolate Chia Pudding
10 min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min
Green Smoothie Pancakes
45 min