Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g red lentils
- 30 g rice
- 200 g onions cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 20 g olive oil
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp ground allspice
- 250 g carrots cut into pieces
-
1
tsp vegetable stock paste, homemade
nebo 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp salt adjust to taste
- 1 pinch freshly ground black pepper
- 900 g water
- 30 g lemon juice
- 2 sprigs fresh coriander plus extra to garnish
- pita bread croutons to garnish (see tip)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 205 kcal / 858 kJ
- Protein
- 10.8 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 31.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Creamy courgette soup
25min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Creamy Courgette Soup
25min
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
35min
Smooth cauliflower soup
50min
Chickpea soup with spinach
40min
Smooth fennel and carrot soup
40min
Red lentil soup with cumin
55min
Red Lentil Soup
40min
Bulgar and Red Lentil Soup
1hod.
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min