Zařízení & příslušenství
Creamy carrot and lentil soup
Příprava 5min.
Celkový 35min.
6 portions
Suroviny
-
red lentils250 g
-
rice30 g
-
onions cut into quarters200 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground allspice½ tsp
-
carrots cut into pieces250 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
water900 g
-
lemon juice30 g
-
fresh coriander plus extra to garnish2 sprigs
-
pita bread croutons to garnish (see tip)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
10.8 g
Kalorie
858 kJ /
205 kcal
Tuk
4 g
Sacharidy
31.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min.
Bulgar and Red Lentil Soup
1hod.
Danish Split Pea Soup
1hod.
Za'atar bread rolls
2hod.
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
35min.
Red lentil soup with cumin
55min.
Bulghur and lentil soup
1hod.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min.
Spiced Moroccan lentil soup
40min.
Chickpea Soup with Spinach
40min.
Red Lentil Soup
40min.
Sweet Potato and Courgette Soup
25min.