Creamy carrot and lentil soup

Creamy carrot and lentil soup

3.7 93 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

red lentils
250 g
rice
30 g
onions cut into quarters
200 g
garlic cloves
2
olive oil
20 g
ground cinnamon
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground allspice
½ tsp
carrots cut into pieces
250 g
vegetable stock paste, homemade
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground black pepper
1 pinch
water
900 g
lemon juice
30 g
fresh coriander plus extra to garnish
2 sprigs
pita bread croutons to garnish (see tip)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 10.8 g

Kalorie 858 kJ / 205 kcal

Tuk 4 g

Sacharidy 31.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Arabia 92 recepty/-ů
Švýcarsko

The Basic Cookbook 151 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Strawberry Lemonade

10 min

Whole Milk Cereal Purée

20 min

Mango, Banana and Blueberry Purée

10 min

Avocado, Banana and Cinnamon Purée

10 min

Mango Chia Pudding

4 h 10 min

Chicken with Peppers

1 h

Rabbit stew (Gibelotte)

1 h 35 min

Prune Jam

55 min

Creamy pea soup

40 min

Chopped Liver

1 h

Spanish Tortilla

1 h

Gut Immunity Shot

5 min