Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8 46 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 glasses

Suroviny

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Sodík 113.7 mg

Protein 14.9 g

Kalorie 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 34.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30min.

Spicy Beef with Red Peppers

30min.

Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

30min.

Dairy-free Coconut Ice Cream

10hod. 30min.

Salt-free Vegetable Stock Paste

50min.

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

40min.

Peach and Banana Purée

20min.

Low Carb Breakfast Frittata

40min.

Coffee Protein Recovery Shake

5min.

Browned Pork Rice

1hod.

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5min.

Beginners Sourdough Loaf

4hod. 20min.