Sopa de feijão e espinafres

Sopa de feijão e espinafres

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

espinafres descongelados
200 g
feijão-encarnado cozido escorrido
550 g
água
750 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 903.4 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 665.8 kJ / 159.1 kcal

Tuk 5.7 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 21.6 g

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