2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

5 doses

Suroviny

batata-doce cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
alface cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
água
200 g
abóbora cortada em pedaços
100 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
5 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 77.6 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 591.1 kJ / 141.3 kcal

Tuk 4.8 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 23.5 g

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