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Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
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Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
4.4 ( 490 hodnocení )
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Suroviny

  • 1 Zwiebel klein, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ frische Chilischote entkernt, in Streifen
  • 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 25 g Öl
  • 200 g Hähnchenbrust in Stücken (1,5 cm)
  • 70 g Erbsen, TK
  • 70 g Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert
  • 80 g Porree in Ringen (5 mm)
  • 400 g Wasser
  • 20 g Misopaste
  • 10 g Sojasauce
  • 1 - 2 Prisen Pfeffer
  • 70 g Kichererbsen abgetropft
  • 3 Stängel Koriander abgezupft, zum Bestreuen
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
371 kcal / 1558 kJ
Protein
30 g
Tuk
17 g
Sacharidy
22 g
Vláknina
7.1 g

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