Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

4.1 209 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

2 Portionen

Suroviny

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Orange unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
¼
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Öl
30 g
Vollrohrzucker
1 TL
gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
200 g
passierte Tomaten
500 g
Tomatenmark
30 g
Basilikum, getrocknet
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
170 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 20 g

Kalorie 1400 kJ / 335 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 7.9 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Intervallfasten 40 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Erbsensuppe mit Tintenfischringen und Tomaten

50min.

Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen

35min.

Asiatisches Shiitake-Gemüse

30min.

Lammhüfte mit Erbsen-Minz-Püree

50min.

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45min.

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

13hod. 30min.

Gedämpfter Kabeljau mit Speckstippe und Kartoffel-Erbsen-Püree

1hod.

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

40min.

Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce

1hod.

Asiatische-Sellerie-Hühnersuppe

1hod.

Marinierter Spargel mit Avocadocreme

1hod. 30min.

Asia-Lachs mit Gurkensalat

45min.