Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

4.1 207 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

2 Portionen

Suroviny

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Orange unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
¼
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Öl
30 g
Vollrohrzucker
1 TL
gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
200 g
passierte Tomaten
500 g
Tomatenmark
30 g
Basilikum, getrocknet
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
170 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 20 g

Kalorie 1400 kJ / 335 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 7.9 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Intervallfasten 40 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

1hod.

Pilz-Gemüse-Topf

35min.

Putenfilet süß-sauer

45min.

Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten

30min.

Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs

1hod.

Black-Tiger-Salat

1hod. 30min.

Hähnchen-Spinat-Dal

40min.

Hähnchen-Gemüse-Topf

1hod.

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

30min.

Gemüse-Eintopf mit Feta

25min.

Paprika-Bowl mit Hähnchen

25min.

Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce

45min.