Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Name: Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Receita completa
Ingredients: 20 g azeite; 170 g cebola; 130 - 150 g cenoura; 70 - 90 g talo de aipo

4.3 16 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

1 Receita completa

Suroviny

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
130 - 150 g
talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
70 - 90 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Receita completa

Sodík 171 mg

Protein 4 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salteados de legumes 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Saltear pimento vermelho com cebola

4.9(24)

25 min

Saltear mistura de legumes

4.9(151)

30 min

Saltear 300 g de cogumelos frescos

4.7(57)

25 min

Saltear 200 g de curgete

4.5(23)

20 min

Saltear 200 g de pimento

4.9(33)

20 min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

5.0(12)

20 min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

4.9(15)

15 min

Saltear bacon com frango em tiras

4.6(50)

15 min

Saltear frango em tiras

4.7(65)

15 min

Saltear frango em cubos

4.8(53)

15 min

Saltear carne de peru em tiras

4.7(35)

15 min

Saltear 200 g de alho-francês

4.7(13)

20 min