Saltear mistura de legumes

4.8 157 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

450 g

Suroviny

azeite
25 g
25 g óleo vegetal
pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 25.6 mg

Protein 1 g

Kalorie 347.3 kJ / 83 kcal

Tuk 5.7 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 7.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 32 recepty/-ů
Portugalsko

Salteados de legumes 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pudim de ovos

45min.

Magia em sua casa - 3 níveis

1hod. 20min.

Arroz carolino com refogado de alho

40min.

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

40min.

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1hod.

Sopa de legumes versátil

50min.

Sumo de laranja, cenoura e chia

5min.

Rojões com castanhas

2hod. 40min.

Panquecas de aveia

20min.

Visita pós-venda: Menu completo

1hod.

Bacalhau à Brás

30min.

Frango à Brás

35min.