Zařízení & příslušenství
Panquecas de aveia
Příprava 10min.
Celkový 20min.
12 unidades
Suroviny
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
-
ovos biológicos2
-
requeijão½
-
½ c. sopa de melgeleia de arroz1 c. sopa de
-
1 pitada de sal marinhosal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidade
Protein
6 g
Kalorie
513 kJ /
123 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
2 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
S de salada
8 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bolo de claras e coco
40min.
Bolo de cenoura delicioso
50min.
Sopa XL
1hod.
Amêijoas à Bulhão Pato
2hod. 40min.
Sumo de laranja, cenoura e chia
5min.
Trança
1hod.
Bolo de noz, cenoura e canela
1hod. 40min.
Sangria de champanhe e morango
25min.
Mousse de limão
1hod.
Limonada de melancia
5min.
Doce de abóbora e noz
9hod.
Creme de espinafres
40min.