Tinga de col

4.8 159 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

5 porciones

Suroviny

100 g de queso cotija en trozos
500 g de col blanca en trozos
40 g de aceite
80 g de cebolla
½ cdita de sal fina
170 g de jitomate en cuartos
160 g de puré de tomate
30 g de chile chipotle adobado en puré
½ cdita de sal fina o al gusto
chalupitas
crema ácida
cebolla morada fileteada
cilantro sólo las hojas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 405 mg

Protein 11 g

Kalorie 1576 kJ / 375 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

IDEAS SENCILLAS 164 recepty/-ů
Mexiko

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 recepty/-ů
Mexiko

VEGETARIA...NíSIMO! 64 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de lima

40min.

Esquites de chayote

25min.

Carnitas de atún ahumado

40min.

Crema de cilantro

30min.

Pozole de setas

1hod.

Sopa de habas

2hod.

Pacholas de pollo con ensalada

40min.

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40min.

Ejotes almendrados

30min.

Pastel Azteca low carb

50min.

Lasaña light de calabacitas

1hod.

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min.