
Zařízení & příslušenství
Tinga de col
Příprava 10min
Celkový 35min
5 porciones
Suroviny
-
de queso cotija en trozos100 g
-
de col blanca en trozos500 g
-
de aceite40 g
-
de cebolla80 g
-
de sal fina½ cdita
-
de jitomate en cuartos170 g
-
de puré de tomate160 g
-
de chile chipotle adobado en puré30 g
-
de sal fina o al gusto½ cdita
-
chalupitas
-
crema ácida
-
cebolla morada fileteada
-
cilantro sólo las hojas
Nutriční hodnoty na 1 porción
Kalorie
375 kcal /
1576 kJ
Protein
11 g
Tuk
24 g
Sacharidy
34 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
4 g
Sodík
405 mg