Kompatibilní verze
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g di fragole, pulite e a pezzi
- 30 g di zucchero grezzo (volitelně)
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 20 g di semi di chia
- 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 250 g di yogurt di soia, alla vaniglia o al cocco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 733.2 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 25.8 g
- Tuk
- 6 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 28 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie banane e lamponi
10 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Smoothie ai due colori
15min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie tropicale alle fragole
15min
Succo verde di pompelmo e zenzero
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Frullato cioccolato e banana
15min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Milkshake banana e vaniglia
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min