Smoothie al caffè (vegan)

Name: Smoothie al caffè (vegan)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 bicchieri
Ingredients: 80 g di datteri denocciolati; 2 caffè espresso; 2 banane mature; 40 g di burro di arachidi, non zuccherato; 1 - 2 pizzichi di cannella in polvere; 500 g di bevanda a base di soia; 200 g di cubetti di ghiaccio

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 6 bicchieri

Suroviny

80 g di datteri denocciolati
2 caffè espresso
2 banane mature sbucciate e a pezzi
40 g di burro di arachidi, non zuccherato
1 - 2 pizzichi di cannella in polvere + q.b.
500 g di bevanda a base di soia non zuccherata
nebo 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherata
20 g di sciroppo di agave (volitelně)
200 g di cubetti di ghiaccio

Nutriční hodnoty: na 1 bicchiere
Kalorie: 206.3 kcal / 863.3 kJ
Protein: 4.3 g
Tuk: 4.8 g
Sacharidy: 39.5 g
Vláknina: 2.3 g
Nasycený tuk: 0.7 g
Sodík: 30 mg