Pâté végétal aux lentilles et noix

Pâté végétal aux lentilles et noix

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Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 bocaux

Suroviny

1200 g d'eau
180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
80 g de cerneaux de noix
1 - 2 gousses d'ail
4 brins de persil frais
3 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
3 c. à soupe de levure maltée
pain grillé

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bocal

Sodík 56.2 mg

Protein 29.7 g

Kalorie 3289.6 kJ / 786.3 kcal

Tuk 48.1 g

Vláknina 12.7 g

Nasycený tuk 5.9 g

Sacharidy 66.5 g

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