
Kompatibilní verze
Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La marinade
- 1 cube de bouillon de légumes bio
- 1 brin de thym citron effeuillé
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail pelées et dégermées
- 1 c. à soupe de graines d'anis vert
Les légumes
- 400 g de carottes fanes, (1 botte) pelées et coupées en deux dans le sens de la longueur
- 300 g de betteraves crues pelées et coupées en quartiers de 1 cm d’épaisseur
- 500 g d'eau
La sauce et le dressage
- 150 g de crème de soja
- 1 pincée de sel
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 5 brins de thym citron effeuillés
- 2 c. à soupe de purée de sésame
- ½ citron jaune non traité zeste râpé et jus
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de poivre moulu
- quelques feuilles de shiso
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 389 kcal / 1627 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 28 g
- Sacharidy
- 21 g
Ve sbírkách
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