Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 7 oz pitted dates
- 6 oz raw cashews
- 1 oz pepitas
- 2 oz old fashioned rolled oats
- ½ oz coconut oil
- 2 tsp ground ginger
- 2 tsp matcha powder
- 1 tsp cocoa powder
- 1 tsp super greens powder (see Tip)
- 3 - 4 tbsp beet powder
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 540 kJ / 129 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Superfood Breakfast Muffins
1h
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9 Std. 25 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Chocolate Avocado Mousse
10 Min
Berry Granola
45 Min
Black Bean Brownies
35 min
Avocado and Hemp Pesto
10 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min