Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

6 portions

Suroviny

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 504.8 mg

Protein 9.2 g

Kalorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Tuk 2.9 g

Vláknina 10.6 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 26.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taco Tuesday 21 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45min.

West African Peanut Soup with Chicken

50min.

Carrot Top Pesto

5min.

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

45min.

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

1hod. 10min.

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2hod. 35min.

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35min.

Barley and Tomato Salad

45min.

Superfood Energy Balls

35min.

Green Goddess Salad

10min.

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

1hod. 30min.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45min.