Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7 256 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

12 pieces

Suroviny

non-stick cooking spray
coconut oil
2 oz
plain Greek yogurt
3 ½ oz
unsweetened almond milk
2 ½ oz
honey
3 ½ oz
bananas cut into pieces
12 oz
large eggs
2
almond extract
1 tsp
all-purpose flour
4 oz
whole wheat flour
3 oz
old fashioned rolled oats
1 ½ oz
chia seeds
2 tbsp
flaxseeds
2 tbsp
baking powder
1 ½ tsp
baking soda
1 ½ tsp
salt
½ tsp
mixed nuts (volitelně) to top muffins
2 tbsp
mixed seeds (volitelně) to top muffins
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieces

Sodík 280 mg

Protein 5 g

Kalorie 720 kJ / 172 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfoods Immunity Boost 12 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Protein Boosted Acai Smoothie

10 Min

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 Min

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 Min

Cauliflower Mash

25 Min

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1 Std.

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 Min

Warm Spinach and Artichoke Dip

20 Min

Almond Butter Oatmeal Cookies

20 Min

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10 Min

Quick Broccoli Salad

5 Min

BBQ Pulled Chicken

40 Min

Boosted Breakfast Muffins

1 Std.