Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7 256 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

12 pieces

Suroviny

non-stick cooking spray
coconut oil
2 oz
plain Greek yogurt
3 ½ oz
unsweetened almond milk
2 ½ oz
honey
3 ½ oz
bananas cut into pieces
12 oz
large eggs
2
almond extract
1 tsp
all-purpose flour
4 oz
whole wheat flour
3 oz
old fashioned rolled oats
1 ½ oz
chia seeds
2 tbsp
flaxseeds
2 tbsp
baking powder
1 ½ tsp
baking soda
1 ½ tsp
salt
½ tsp
mixed nuts (volitelně) to top muffins
2 tbsp
mixed seeds (volitelně) to top muffins
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieces

Sodík 280 mg

Protein 5 g

Kalorie 720 kJ / 172 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfoods Immunity Boost 12 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Protein Boosted Acai Smoothie

10min.

Cranberry-Almond Chicken Salad

15min.

Cilantro Lime Jasmine Rice

35min.

Cauliflower Mash

25min.

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1hod.

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5min.

Warm Spinach and Artichoke Dip

20min.

Almond Butter Oatmeal Cookies

20min.

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10min.

Quick Broccoli Salad

5min.

BBQ Pulled Chicken

40min.

Boosted Breakfast Muffins

1hod.