Cauliflower Mash

4.5 41 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 439.9 mg

Protein 5.9 g

Kalorie 428.3 kJ / 102.4 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season is a Healthy Season 20 recepty/-ů
USA

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1 Std.

Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

25 Min

Shaved Brussels Sprouts Salad

Shaved Brussels Sprouts Salad

20 Min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 Min

Broccoli or Cauliflower Rice

Broccoli or Cauliflower Rice

5 Min

Coconut Yogurt

Coconut Yogurt

11 Std. 30 Min

Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

35 Min

Curry Chicken Coleslaw

Curry Chicken Coleslaw

10 Min

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

50 Min

Coffee Shop Egg Bites

Coffee Shop Egg Bites

50 Min

Keto Stuffed Acorn Squash

Keto Stuffed Acorn Squash

1 Std. 20 Min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 Min