Cauliflower Mash

4.5 41 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 439.9 mg

Protein 5.9 g

Kalorie 428.3 kJ / 102.4 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season is a Healthy Season 20 recepty/-ů
USA

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Chicken Noodle Soup

50min.

Cauliflower Mash

25min.

Broccoli or Cauliflower Rice

5min.

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

40min.

Keto Cranberry Sauce

20min.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50min.

Parmesan Risotto (TM6/7)

30min.

Coffee Shop Egg Bites

50min.

Chicken Thighs Pizzaiola Style

50min.

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

1hod.

Slow Cooked White Chicken Chili

2hod. 10min.