Cauliflower Mash

4.5 41 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 439.9 mg

Protein 5.9 g

Kalorie 428.3 kJ / 102.4 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season is a Healthy Season 20 recepty/-ů
USA

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts

15min.

Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

25min.

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35min.

Carrot Top Pesto

Carrot Top Pesto

5min.

Keto Pecan Tarts

Keto Pecan Tarts

2hod. 20min.

Ginger Cabbage Slaw

Ginger Cabbage Slaw

15min.

Mushroom and Wild Rice Soup

Mushroom and Wild Rice Soup

30min.

Cilantro Lime Sauce

Cilantro Lime Sauce

10min.

Green Olive Dip

Green Olive Dip

10min.

Curry Chicken Coleslaw

Curry Chicken Coleslaw

10min.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25min.

Creamed Spinach

Creamed Spinach

30min.