Cauliflower Mash

4.5 44 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 439.9 mg

Protein 5.9 g

Kalorie 428.3 kJ / 102.4 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season is a Healthy Season 20 recepty/-ů
USA

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak

1hod. 40min.

Cauliflower Mash

25min.

Cauliflower Mash

25min.

Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter, using modes)

20min.

Broccoli or Cauliflower Rice

5min.

Steamed Leeks

25min.

Steamed Asparagus

35min.

Steamed Cauliflower

25min.

Cauliflower mash

25min.

Keto Pecan Tarts

2hod. 20min.

Green Goddess Salad

10min.

Keto White Chicken Chili

50min.