Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- non-stick cooking spray, to grease
- 12 oz bananas, cut into pieces (approx. 4-5 bananas)
- 4 oz low fat cottage cheese
- 2 ½ - 3 oz sugar, to taste
- 1 ½ - 2 oz honey, to taste
- 2 large eggs
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz all-purpose flour
- 2 oz protein powder, or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 pinch salt
- 2 tbsp hemp seeds (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 718.7 kJ / 171.8 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 28.5 g
- Tuk
- 3.3 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Sodík
- 245.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Protein Boosted Pancakes
40 dk
Cilantro Lime Sauce
10 Min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1sa 40 dk
French Toast
40 dk
Southern Banana Pudding
4 godz. 45 min
Jalapeño Poppers
1 godz.
Banana Bread (Brown Sugar)
1 godz. 30 min
Banana Bread Maui
1 godz.
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Broccoli Red Lentil Soup
25 dk
Loaded Potato Soup
30 dk
Protein Boosted Waffles
25 dk