Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 verres

Suroviny

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (volitelně) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Sodík 15.8 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 578.3 kJ / 138.3 kcal

Tuk 5.3 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°25 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Shot détox pomme-épinard

5min.

Granola noix de coco et amandes

45min.

Entremets mangue et riz à la coco

13hod.

Jus détox betterave-carotte

10min.

Soupe de lentilles marocaine aux épices

35min.

Mochis à la pâte anko

14hod. 40min.

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min.

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10min.

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min.

Smoothie protéiné

5min.

Porridge banane-miel

10min.

Porridge au coulis de fraises

20min.