Kompatibilní verze
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g de fraises coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (volitelně)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Nutriční hodnoty
- na 1 verre
- Kalorie
- 138.3 kcal / 578.3 kJ
- Protein
- 4.5 g
- Tuk
- 5.3 g
- Sacharidy
- 14.3 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Nasycený tuk
- 3.3 g
- Sodík
- 15.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Milkshake aux fruits rouges
10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5min
Smoothie melon et pêche
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie kiwi-banane-cresson
15min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie fruits rouges et lait
10min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min