Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 verres

Suroviny

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (volitelně) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Sodík 15.8 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 578.3 kJ / 138.3 kcal

Tuk 5.3 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°25 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10min.

Crêpes soufflées japonaises

40min.

Shot de jus détox céleri et menthe

10min.

Donuts sushi

50min.

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2hod.

Limonade citron vert et gingembre

15min.

Smoothie vitaminé

20min.

Faire dorer des oignons avec du piment

20min.

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

1hod. 40min.

Pancakes aux myrtilles

45min.

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40min.

Limonade verte

10min.