Kompatibilní verze
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 citrons bergamote, le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
- 1 bouquet de menthe fraîche, équeuté
- 3 mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
- ¼ c. à café de vanille en poudre
-
1000
g de lait d'avoine
nebo 1000 g de lait de soja enrichi en calcium
- Nutriční hodnoty
- na 1 verre
- Kalorie
- 477.6 kJ / 112 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Sacharidy
- 21.6 g
- Tuk
- 2.1 g
- Vláknina
- 3 g
Alternativní recepty
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5min
Smoothie au melon miel et kiwi
10min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Smoothie vitaminé
10min
Jus ananas gingembre
15 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Jus banane fraise agrumes
10min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min