Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g Butter weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- Paniermehl zum Ausstreuen
- 90 g Erythrit
- 100 g Magerquark
- 3 - 4 Bananen reif (350 g Fruchtfleisch), in Stücken
- 2 Eier
- 200 g Mehl
- 100 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 Pck. Backpulver
- 1 gestr. TL Zimt
- 1 gestr. TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 100 g Walnüsse, halbiert
- Nutriční hodnoty
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 190 kcal / 796 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 1.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Protein-Cookies
30min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3hod. 30min
Baked Apple-Oats
1hod.
Baked Oats
45min
Powerriegel
35min
Protein-Waffeln
20min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Protein-Energy-Balls
10min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1hod. 15min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3hod. 30min