Spiced Carrot Porridge

Spiced Carrot Porridge

4.5 559 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

8 Portionen

Suroviny

Topping

Crème fraîche
100 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitrone unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
½

Porridge

Walnüsse, ohne Schale
60 g
Möhren in Stücken (4 cm)
280 g
Haferflocken zart
160 g
Milch
950 g
Ahornsirup und etwas mehr zum Servieren
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL
Rosinen
30 g
Zimt
1 TL
Muskat
¼ TL
Salz
1 Prise

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 9 g

Kalorie 1318 kJ / 314 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 33 recepty/-ů
Německo

Kickstart! 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Spinat-Waffel-Sandwiches

30 min

Süßkartoffel-Brownies

1 h

Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

6 h 20 min

Goldene-Milch-Porridge

15 min

Vegane Schoko-Creme-Torte

5 h

Vegane Blaubeer-Cheesecake-Muffins

1 h 10 min

Soja-Mango-Lassi

5 min

Süßkartoffel-Banana-Bread

2 h

Vegane Mini-Cheesecakes

4 h 30 min

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 min

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1 h

Möhren-Mandel-Oats

8 h 5 min