Spiced Carrot Porridge

Spiced Carrot Porridge

4.5 544 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

8 Portionen

Suroviny

Topping

Crème fraîche
100 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitrone unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
½

Porridge

Walnüsse, ohne Schale
60 g
Möhren in Stücken (4 cm)
280 g
Haferflocken zart
160 g
Milch
950 g
Ahornsirup und etwas mehr zum Servieren
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL
Rosinen
30 g
Zimt
1 TL
Muskat
¼ TL
Salz
1 Prise

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 9 g

Kalorie 1318 kJ / 314 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 33 recepty/-ů
Německo

Kickstart! 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Schokoladen-Quinoa-Porridge

30 Min

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

40 Min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 Min

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 Min

Gewürz-Porridge

20 Min

Schoko-Erdnuss-Oats

8 Std. 5 Min

Möhren-Mandel-Oats

8 Std. 5 Min

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen

20 Min

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

25 Min

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 Min

Goldene-Milch-Porridge

15 Min

Couscous-Frühstück

25 Min