Spiced Carrot Porridge
TM6 TM5

Spiced Carrot Porridge

4.5 ( 482 hodnocení )

Suroviny

Topping

  • 100 g Crème fraîche
  • 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • ½ Zitrone unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst

Porridge

  • 60 g Walnüsse, ohne Schale
  • 280 g Möhren in Stücken (4 cm)
  • 160 g Haferflocken zart
  • 950 g Milch
  • 40 g Ahornsirup und etwas mehr zum Servieren
  • 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
  • 30 g Rosinen
  • 1 TL Zimt
  • ¼ TL Muskat
  • 1 Prise Salz

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
314 kcal / 1318 kJ
Protein
9 g
Tuk
16 g
Sacharidy
30 g
Vláknina
3.7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty