Spiced Carrot Porridge

Spiced Carrot Porridge

4.5 533 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

8 Portionen

Suroviny

Topping

Crème fraîche
100 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitrone unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
½

Porridge

Walnüsse, ohne Schale
60 g
Möhren in Stücken (4 cm)
280 g
Haferflocken zart
160 g
Milch
950 g
Ahornsirup und etwas mehr zum Servieren
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL
Rosinen
30 g
Zimt
1 TL
Muskat
¼ TL
Salz
1 Prise

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 9 g

Kalorie 1318 kJ / 314 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 33 recepty/-ů
Německo

Kickstart! 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20min.

Schokoladen-Quinoa-Porridge

Schokoladen-Quinoa-Porridge

30min.

Couscous-Frühstück

Couscous-Frühstück

25min.

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

10min.

Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20min.

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15min.

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20min.

Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

8hod. 5min.

Goldene-Milch-Porridge

Goldene-Milch-Porridge

15min.

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

25min.

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen

20min.

Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

8hod. 5min.