Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g Datteln, entsteint
- 100 g Espresso, aufgebrüht, kalt
- 2 Bananen, reif, in Stücken
- 40 g Erdnusscreme
- 1 - 2 Prisen Zimt und mehr zum Bestäuben
-
500
g Sojadrink
nebo 500 g Mandeldrink - 20 g Agavendicksaft (volitelně)
- 200 g Eiswürfel
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 1295 kJ / 310 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 59 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 45 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kokos-Hibiskus-Shake (Pink Drink)
5min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2j 15 menit
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Carrot-Cake-Shake
45 min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Bananen-Vanille-Shake
5min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Chai-Latte-Shake
10min
Bananen-Erdnuss-Shake
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min