Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- máslo na vymazání
- 80 gramů parmazánu na kousky
- 70 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku
- 1 špetka soli podle chuti
- 1 špetka chilli vloček podle chuti
- 700 gramů vody
- 225 gramů zeleného chřestu (cca ½ balíčku)
- 130 gramů cukety (cca 1 malá cuketa), na kolečka
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 105 kcal / 442 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 3 g
- Vláknina
- 1 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 299 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Citrónová babeta
1hod. 20min
Křupavé parmazánové tyčinky
35min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1hod. 10min
Sladký monkey bread
3hod.
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Bramborové spirálky s česnekovým dipem
45min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6hod.
Halloweenské náhrobky
1hod. 15min
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3hod. 40min
Veganská liptovská pomazánka
12hod. 10min