Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
2.7 40 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 50min.
2 porce
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 200 gramů hladké mouky
  • 200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
  • 3 čajové lžičky cibulového prášku
  • 2 čajové lžičky česnekového prášku
  • 2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
  • 1000 gramů vody
  • 20 gramů olivového oleje
  • 80 gramů kostiček slaniny
  • 3 vejce
  • 1 - 2 špetky černého mletého pepře
  • 100 gramů mozzarelly nastrouhané
  • pažitka, čerstvá nasekaná
  • 1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 3213.4 mg
Protein 41.7 g
Kalorie 4257.5 kJ / 1017.5 kcal
Tuk 53.2 g
Vláknina 3.6 g
Nasycený tuk 17.7 g
Sacharidy 90.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein snídaně a svačiny 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Skořicové šneky

4.7(3)

3hod. 5min.

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8hod.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8hod. 20min.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12hod. 15min.

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30min.

Bento box s pandami

4.2(5)

1hod.

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15min.

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15min.

Restovaná hruška (200 gramů)

4.9(12)

15min.

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15min.

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(4)

15min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše