
Zařízení & příslušenství
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Příprava 30min
Celkový 50min
2 porce
Suroviny
-
hladké mouky200 gramů
-
jogurtu, 1,5 % tuku200 gramů
-
cibulového prášku3 čajové lžičky
-
česnekového prášku2 čajové lžičky
-
soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec2 čajové lžičky
-
vody1000 gramů
-
olivového oleje20 gramů
-
kostiček slaniny80 gramů
-
vejce3
-
černého mletého pepře1 - 2 špetky
-
mozzarelly nastrouhané100 gramů
-
pažitka, čerstvá nasekaná
-
olivového oleje na smažení1 polévková lžíce
Nutriční hodnoty na 2 porce
Kalorie
2035 kcal /
8515 kJ
Protein
83.4 g
Tuk
106.3 g
Sacharidy
181.2 g
Vláknina
7.1 g
Nasycený tuk
35.4 g
Sodík
6426.7 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

High protein snídaně a svačiny
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se Vám také líbit...
Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine
1h
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2h 30min
Salámová pizza se sýrovými okraji
1h 50min
Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré
Ninguna valoración
Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy
Ninguna valoración
Kuskus s jehněčím a zeleninou
Ninguna valoración
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Klasické hovězí burgery
1h
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
Ninguna valoración
Kokosový flapjack
30min
Špagety Carbonara (TM7)
35min