Kompatibilní verze
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů hladké mouky
- 200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
- 3 čajové lžičky cibulového prášku
- 2 čajové lžičky česnekového prášku
- 2 čajové lžičky soli, plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 80 gramů kostiček slaniny
- 3 vejce
- 1 - 2 špetky černého mletého pepře
- 100 gramů mozzarelly, nastrouhané
- pažitka, čerstvá, nasekaná
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na smažení
- Nutriční hodnoty
- na 2 porce
- Kalorie
- 8515 kJ / 2035 kcal
- Protein
- 83.4 g
- Sacharidy
- 181.2 g
- Tuk
- 106.3 g
- Nasycený tuk
- 35.4 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Sodík
- 6426.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8 Std. 30 Min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Banana bread mug cake
10min
Vánoční punč z lesních plodů
20min
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Keine Bewertungen
Fialková limonáda
5 Min
Ostružinový crumble
35 dk
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4h 30min
Petrželová omáčka persillade
5 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
Keine Bewertungen
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 min