Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Příprava 30min.
Celkový 50min.
2 porce
Suroviny
-
200 gramů hladké mouky
-
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
-
3 čajové lžičky cibulového prášku
-
2 čajové lžičky česnekového prášku
-
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
-
1000 gramů vody
-
20 gramů olivového oleje
-
80 gramů kostiček slaniny
-
3 vejce
-
1 - 2 špetky černého mletého pepře
-
100 gramů mozzarelly nastrouhané
-
pažitka, čerstvá nasekaná
-
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 2 porce
Sodík
6426.7 mg
Protein
83.4 g
Kalorie
8515 kJ /
2035 kcal
Tuk
106.3 g
Vláknina
7.1 g
Nasycený tuk
35.4 g
Sacharidy
181.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
High protein snídaně a svačiny
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou
1hod. 45min.
Beer Mojito
5min.
Uzly se slaninou a cibulí
1hod.
Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce
Žádné hodnocení
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
2hod. 10min.
Nealkoholické mojito z lesních plodů
5min.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min.
Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou
1hod. 35min.
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13hod.
Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem
3hod.
Risottata s kuřecím masem a houbami
40min.
High protein smoothie z banánů a datlí
5min.