Kompatibilní verze
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů hladké mouky
- 200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
- 3 čajové lžičky cibulového prášku
- 2 čajové lžičky česnekového prášku
- 2 čajové lžičky soli, plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 80 gramů kostiček slaniny
- 3 vejce
- 1 - 2 špetky černého mletého pepře
- 100 gramů mozzarelly, nastrouhané
- pažitka, čerstvá, nasekaná
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na smažení
- Nutriční hodnoty
- na 2 porce
- Kalorie
- 8515 kJ / 2035 kcal
- Protein
- 83.4 g
- Sacharidy
- 181.2 g
- Tuk
- 106.3 g
- Nasycený tuk
- 35.4 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Sodík
- 6426.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Rebarborovo-jahodový nektar
Žádné hodnocení
Tropico smoothie
10min
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3h 40min
Veganská feta
12 Std. 10 Min
Valentýnské makronky
Žádné hodnocení
Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem
Žádné hodnocení
Čokoládová pěna se slaným karamelem
45min
Kokosovo-pistáciové kostky
1h 5min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Karamelový milkshake s banány
15min
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
Žádné hodnocení