Kompatibilní verze
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů hladké mouky
- 200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
- 3 čajové lžičky cibulového prášku
- 2 čajové lžičky česnekového prášku
- 2 čajové lžičky soli, plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 80 gramů kostiček slaniny
- 3 vejce
- 1 - 2 špetky černého mletého pepře
- 100 gramů mozzarelly, nastrouhané
- pažitka, čerstvá, nasekaná
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na smažení
- Nutriční hodnoty
- na 2 porce
- Kalorie
- 8515 kJ / 2035 kcal
- Protein
- 83.4 g
- Sacharidy
- 181.2 g
- Tuk
- 106.3 g
- Nasycený tuk
- 35.4 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Sodík
- 6426.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 min
Cuketové zoodles carbonara
40 min
Scones
30 min
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8 Std. 30 Min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Sýrový věnec z plněných pizza kuliček
2u. 30min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Portugalský chléb (Pão de água)
3 Std. 30 Min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1h 10 min
Cheesecake s bílou čokoládou a pistáciovou polevou
11h 30min
Mrkvové bulky se skyrem
40 min