Kompatibilní verze
Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor oloupaných, na kousky
- 2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
- 1 polévková lžíce kukuřičné mouky
- 35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
- 2 špetky soli
- 120 gramů kapusty bez stonku
- 130 gramů mrkve na kousky
- 20 gramů sójové omáčky
- 1 čajová lžička rýžového vinného octa
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 149 kcal / 626 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 33 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 274 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Kokosový krém
5min
Čočkový salát s lilkem
Žádné hodnocení
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
Žádné hodnocení
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15min
Rychlá zvěřinová paštika
Žádné hodnocení
Zabaione
15min
Jehněčí kofty
1hod. 30min
Soljanka z DDR
1hod. 30min
Aïoli
5min
Karpatka
4hod. 30min
Hummus
5min
Tiramisu
5hod. 20min