Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 55min.

6 porcí

Suroviny

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 274 mg

Protein 4 g

Kalorie 626 kJ / 149 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

1hod. 35min.

Křupavé parmazánové tyčinky

35min.

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1hod. 25min.

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4hod. 55min.

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26hod. 10min.

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min.

Bezlepková mini pizza

2hod.

Tuňáková směs s citrónovou majonézou

45min.

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1hod.

Müsli tyčinky se skořicí

50min.

Šunková rolka

20min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše