Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 55min.

6 porcí

Suroviny

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 274 mg

Protein 4 g

Kalorie 626 kJ / 149 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní

Keine Bewertungen

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

Keine Bewertungen

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Keine Bewertungen

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 Std. 10 Min

Mandlové cihličky s olivami

Keine Bewertungen

Triple RAW Tiramisu

4 Std. 30 Min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Keine Bewertungen

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 Min

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

1 Std. 15 Min

Mangovo-jogurtové nanuky

12 Std.

Langoš s dipem z medvědího česneku, ředkvičkami a jarní cibulkou

1 Std. 30 Min