Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 55min.

6 porcí

Suroviny

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 274 mg

Protein 4 g

Kalorie 626 kJ / 149 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Malajské kokosové kuře

Malajské kokosové kuře

10 godz.

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 min

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40 min

Červené rybí kari

Červené rybí kari

30 min

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1 godz. 10 min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1 godz.

Gin tonik nanuky s okurkou

Gin tonik nanuky s okurkou

5 godz. 10 min

Japonská majonéza (kewpie)

Japonská majonéza (kewpie)

15 min

Sezamové pesto

Sezamové pesto

10 min

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1 godz. 50 min

Čočkový salát s lilkem

Čočkový salát s lilkem

40 min

Krevetové kari

Krevetové kari

25 min