Zařízení & příslušenství
Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní
Příprava 20min.
Celkový 55min.
6 porcí
Suroviny
-
500 gramů vody
-
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
-
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
-
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
2 špetky soli
-
120 gramů kapusty bez stonku
-
130 gramů mrkve na kousky
-
20 gramů sójové omáčky
-
1 čajová lžička rýžového vinného octa
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
274 mg
Protein
4 g
Kalorie
626 kJ /
149 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
33 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Batátové lívance s chilli salsou
40min.
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min.
Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami
Žádné hodnocení
Veganské burgery
45min.
Japonská polévka ramen
1hod. 40min.
Kokosovo-chia-banánové nanuky
7hod. 30min.
Tabouleh s boby
50min.
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min.
Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater
Žádné hodnocení
Zeleninová kapsa
45min.
Květákové cupcaky
55min.
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min.