Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Žádné hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 45min.
6 porcí

Suroviny

  • 1 filo těsto (275 gramů)
    1 balíček listového těsta, (275 gramů)
  • 20 gramů másla rozpuštěného
  • 250 gramů kuřecích prsou
  • 700 gramů vody
  • 1 ½ čajovou lžičku soli
  • 150 gramů zeleného chřestu překrojeného napůl
  • 30 gramů másla na kousky
  • 200 gramů mléka
  • 1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje
  • 50 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
  • 30 gramů hladké mouky
  • ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 887 mg
Protein 14 g
Kalorie 1289 kJ / 307 kcal
Tuk 14 g
Vláknina 2 g
Nasycený tuk 6 g
Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...