Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 porcí

Suroviny

1 filo těsto (275 gramů)

1 balíček listového těsta, (275 gramů)
20 gramů másla rozpuštěného
250 gramů kuřecích prsou
700 gramů vody
1 ½ čajovou lžičku soli
150 gramů zeleného chřestu překrojeného napůl
30 gramů másla na kousky
200 gramů mléka
1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje
50 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
30 gramů hladké mouky
½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 887 mg

Protein 14 g

Kalorie 1289 kJ / 307 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20min.

Batátové cheesecake bars

2hod.

Beer Mojito

5min.

Chléb s kuřecí kari náplní

2hod. 45min.

Kanapky s pomazánkou z artyčoků

Žádné hodnocení

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min.

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Žádné hodnocení

Višňové cookies s kokosem

35min.

Celozrnný pita chléb

1hod. 35min.

Korejská smažená křidélka

3hod. 10min.

Karpatka

4hod. 30min.

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min.