Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 porcí

Suroviny

1 filo těsto (275 gramů)

1 balíček listového těsta, (275 gramů)
20 gramů másla rozpuštěného
250 gramů kuřecích prsou
700 gramů vody
1 ½ čajovou lžičku soli
150 gramů zeleného chřestu překrojeného napůl
30 gramů másla na kousky
200 gramů mléka
1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje
50 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
30 gramů hladké mouky
½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 887 mg

Protein 14 g

Kalorie 1289 kJ / 307 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1 Std. 10 Min

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30 Min

Vanilkový flan s rebarborou

50 Min

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5 Min

Veganská baklava

2 Std. 40 Min

Ančovičkové máslo

4 Std. 20 Min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 Min

Jablečno-jahodový mocktail

5 Min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Keine Bewertungen

Tilápie s červeným kari

40 Min

Pikantní guláš na černém pivu

Keine Bewertungen

Sushi s krabími tyčinkami

1 Std. 20 Min