Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 porcí

Suroviny

1 filo těsto (275 gramů)

1 balíček listového těsta, (275 gramů)
20 gramů másla rozpuštěného
250 gramů kuřecích prsou
700 gramů vody
1 ½ čajovou lžičku soli
150 gramů zeleného chřestu překrojeného napůl
30 gramů másla na kousky
200 gramů mléka
1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje
50 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
30 gramů hladké mouky
½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 887 mg

Protein 14 g

Kalorie 1289 kJ / 307 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

1hod.

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min.

Mušle à la marinière

25min.

Miso marináda

10min.

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1hod. 30min.

Matcha palačinkový dort

6hod.

Čokoládové tiramisu s chilli

6hod.

Ostružinové mističky

12hod. 40min.

Malinovo-bazalková sangria

40min.

Chobotnice s cuketovým krémem

Žádné hodnocení

Virgin melounová margarita

10min.

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

15min.