Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de almendras
- 1 echalot (aprox. 30 g)
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 300 g de espárragos sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
- 300 g de zanahoria en trozos (4 cm)
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- 450 g de agua
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 186 kcal / 778 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 6 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 477 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de jitomate y elote
40 Min
Sopa italiana de papa
50 Min
Crema de ejotes con verduras
35 Min
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45 Min
Sopa de chícharo y hierbabuena
30 Min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Sopa de poro y papa
30 Min
Crema de zanahoria y jengibre
55 Min
Crema de pimiento con calabacitas
30 Min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 Min
Sopa de calabacitas
40 Min
Crema de espinacas con nuez
20 Min