COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS

15 recept

Risotto con manzana y jamón ahumado

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30min

Rosca de manzana

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50min

Muffins de cáscara de manzana

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1hod.

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

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50min

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

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40min

Ensalada de trigo bulgur, frijoles y atún TM6

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45min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

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55min

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

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30min

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

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40min

Pan de frutas

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2hod. 55min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

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10min

Pasta de verduras (no más sobras)

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45min

Puré de alubias con espinaca

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30min

Rollo de cerdo con espinaca

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55min

Chutney de manzana

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20min