Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g wody
- 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)
- ¼ - 1 łyżeczka soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 540 kJ / 129 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 26 g
- Tuk
- 2 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 11 g
- Sodík
- 1000 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30 min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20 Min
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15 Min
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35 Min
Gotowanie na parze papryk (350-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 Min
Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)
30 min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25 Min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min
Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)
30 min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 min
Ryba na parze z zielonym purée
50 min