Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.4K hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 porcje

Suroviny

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (volitelně) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 937.5 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 567.3 kJ / 135.5 kcal

Tuk 5.7 g

Vláknina 8.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SURÓWKI 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

1hod. 15min.

Warzywa gotowane na parze

35min.

Surówka wielowarzywna

10min.

Surówka z młodej kapusty

20min.

Soczysty filet z indyka na kanapki

16hod.

Pasztet z piersi indyka

2hod.

Placki ziemniaczane po zbójnicku

2hod. 10min.

Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)

1hod. 30min.

Buraczki na ciepło na szybko

30min.

Kapuśniak z młodej kapusty

40min.

Zupa koperkowa

45min.

Marchewka z groszkiem na ciepło

20min.