Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.3K rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 porcje

Suroviny

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (volitelně) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 937.5 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 567.3 kJ / 135.5 kcal

Tuk 5.7 g

Vláknina 8.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SURÓWKI 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM6, TM7)

Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM6, TM7)

10min.

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15min.

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5min.

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15min.

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15min.

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15min.

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10min.

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10min.

Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

15min.

Surówka z marchewki z chrzanem

Surówka z marchewki z chrzanem

5min.

Surówka z kiszonych ogórków

Surówka z kiszonych ogórków

15min.

Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

5min.