Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 350 g jogurtu naturalnego
- 30 g oliwy z oliwek
-
10
g octu
nebo 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie) - 5 gałązek koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 379.8 kJ / 90.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 5.3 g
- Tuk
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Sodík
- 416 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Marynata grillowa
10 Min
Karkówka marynowana z grilla
3h 20min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 Min
Cevapcici z sosem tzatziki
30 Min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 Min
Marynata barbecue
15 Min
Sos tatarski
5 Min
Sos jogurtowy
5 Min
Sos winegret
5 Min
Kebabczety z grilla
2h 30min
Dressing do sałatki Cezar
5 Min
Sos hamburgerowy
5 Min