![Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.) Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4DF10168-D5A5-4BD4-A23B-E629674E3236/Derivates/4F03BED0-A046-4376-93C7-E5CBBD3BE48E.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
10
γρ. ελαιόλαδο
nebo 10 γρ. λάδι - 10 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 350 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση κατά μήκος
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1194 kJ / 285 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 45 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ
2 Std. 20 Min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1óra 30p
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
Žádné hodnocení
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Žádné hodnocení
Aυγά σκραμπλ sous-vide
45 Min
Αλεσμένος καφές
Žádné hodnocení
Τσιγαρισμένος σολομός
15min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20min
Πατέ παστουρμά
Žádné hodnocení
Σούπα εντράδα
3 Std.