Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

4.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

salsa
2 - 3 pés de
coentros
2 - 3 pés de
chalota
60 g
azeite
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
água
500 g
favas frescas
150 g
couve-flor só os floretes
250 g
espargos verdes arranjados
300 g
ervilhas frescas
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 31.5 mg

Protein 7 g

Kalorie 640 kJ / 154 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2020 34 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de cenoura e All-bran

45 Min

Legumes a vapor com molho de tomate

30 Min

Smoothie de kale

5 Min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 Min

Salada de couve-flor e batata

30 Min

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1 Std.

Salada legumes com molho de romã

30 Min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6 Std.

Salada primavera

30 Min

Pão de manteiga e nozes sem glúten

1 Std. 30 Min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 Std. 30 Min

Salada verde com vinagreta de manjericão

30 Min