Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

4.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

salsa
2 - 3 pés de
coentros
2 - 3 pés de
chalota
60 g
azeite
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
água
500 g
favas frescas
150 g
couve-flor só os floretes
250 g
espargos verdes arranjados
300 g
ervilhas frescas
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 31.5 mg

Protein 7 g

Kalorie 640 kJ / 154 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2020 34 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia

45min.

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1hod. 45min.

Manteiga de coco

20min.

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1hod. 20min.

Manteiga vegan

2hod.

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40min.

Noodles com feijão-verde

40min.

Molho de noz com legumes crus

5min.

Sopa de rama de rabanete

40min.

Pescada com salada de beterraba e rúcula

1hod. 35min.

Salada morna de couve-roxa

35min.

Bolo salgado com curgete

45min.